26oct.
Cum să te îmbraci când faci sport în natură, în sezonul rece
Atunci când facem sport în natură pe timpul rece avem parte de numeroase beneficii pentru sănătate. Însă pe lângă aceste lucruri, trebuie să ținem cont și de felul în care ne îmbrăcăm, pentru a nu risca să contactăm o răceală sau o gripă. Este foarte important să știm cum trebuie să ne organizăm vestimentația, pentru a avea în continuare mobilitate, și mai ales, pentru a ne păstra temperatura corpului. Dacă vrei să afli mai multe lucruri despre avantajele sportului pe timp...