Arhive sala

Accesorii indispensabile pentru un look reușit la sală

În ritmul agitat al vieții moderne, femeile au reușit să-și găsească timp pentru ele și să facă din sport o prioritate. Sala de fitness a devenit un sanctuar, un loc al eliberării de stres și al dezvoltării personale. În timp ce ne străduim să ne menținem starea de bine și să ne atingem obiectivele de fitness, este important să ne amintim că și aspectul nostru contează. Cu toate acestea, nu trebuie să sacrificăm confortul pentru stil.Astfel, în acest articol vom...

Cum să îți reintri în formă după sărbători

Perioada lunii decembrie înseamnă pentru foarte multe persoane o reducere a programului de antrenament și mai ales, a orelor de mișcare. În această perioadă, când excesele sunt la ele acasă, tindem să ocolim ceva vreme sălile de fitness, bazinele de înot, ieșirile cu bicicleta sau cele la alergat. În această perioadă, unul dintre factorii care are la rândul său are foarte mult de suferit este motivația.Dacă și tu îți dorești să începi anul în forță, să mergi la sală constant...